Testen met antigeen-zelftests is vereist voor deelname aan HAI- en HoH-workshops. Voorafgaand aan de workshop en bij aankomst.

 

HAI mini proefworkshops

Een mini-workshop voor iedereen die geïnteresseerd is in HAI; een fijne middag of avond waarin je een voorproefje van de HAI-workshops krijgt. Deze 3 uur durende proefworkshops worden aangeboden in verschillende regio’s. Ze worden georganiseerd door de lokale HAI-gemeenschappen. Met zo’n voorproefje kun je een indruk krijgen of de HAI-workshops iets voor je zouden kunnen zijn en je kunt er vragen stellen. Zie onder data of informeer via contact.

 

Connecting in Love – Workshop 1

Verbinden in liefde; in deze diamant van de workshopreeks wordt een veilige, vertrouwde en ondersteunende omgeving geboden, waarin vreugde, plezier en het vermogen om nabijheid toe te staan ​​kunnen groeien. Speels, liefdevol en ondersteunend tegelijk, biedt deze workshop manieren om liefde, nabijheid en seksualiteit meer te integreren in ons dagelijks leven. Zoals in alle HAI-workshops, bevat deze workshop een reeks ervaringsgerichte oefeningen, één-op-één, in kleine groepen of grote groepsoefeningen, die gaan over communicatie, het maken van keuzes en aanraking. De persoonlijke beslissingen van de deelnemer worden altijd gerespecteerd. Je kunt alle oefeningen als uitnodiging beschouwen.

 

Loving Yourself – Workshop 2

Van jezelf houden; deze workshop geeft de mogelijkheid om onszelf, ons lichaam en ons geslacht te omarmen. “Zelfveroordeling” verandert in liefdevolle “zelfacceptatie”. Dit is bevrijdend en zo kunnen we liefde en onze seksualiteit intenser ervaren en ervan genieten.

 

Loving Your Choices – Workshop 3

Leven met de vrijheid om te kiezen: “Waarom doen we wat we doen?” Veel van hoe we denken en reageren op situaties van vandaag wordt beïnvloed door ervaringen uit ons verleden. Leer je eigen kracht kennen en ontdek de vrijheid om gezonde en liefdevolle beslissingen voor jezelf te nemen.

 

Exploring Spirituality and Sexuality – Workshop 4

Spiritualiteit en seksualiteit verkennen; de integratie van seksualiteit en spiritualiteit: “Seks is vies” en “Spiritualiteit is voor idioten”. Vooral op deze twee gebieden zijn er nog veel vooroordelen, dogma’s, schaamte of oordelen die uit onze familie van herkomst komen. Maar als we ons met hart en ziel met iemand willen verbinden, dan kunnen we dit alleen bereiken als we onszelf en onze seksualiteit volledig accepteren en als we aandachtig aanwezig kunnen zijn in het moment. Dan ook kan een verbinding ontstaan tussen seksualiteit en spiritualiteit.

 

Exploring Surrender and Control – Workshop 5

De dans tussen overgave en controle; Wij bepalen de kwaliteit van ons leven door de kwaliteit van onze gedachten. Onze persoonlijke geschiedenis, ongunstige levensomstandigheden of alledaagse conflicten met onze partner zijn schijnbaar oncontroleerbare uitdagingen. We hebben echter altijd de mogelijkheid om er op een liefdevolle en helende manier mee om te gaan en zo kunnen we ons leven zelf vormgeven zoals we dat wensen.

 

Exploring Vibrant Community – Workshop 6

Een gemeenschap creëren: hoe kan ik krijgen wat ik voor mezelf wil en tegelijkertijd de ander ondersteunen om te krijgen wat hij wil? Wat is er voor nodig om een ​​groep – of de wereld – te helpen vormen, waarin mensen elkaar met waardigheid, respect, begrip, vertrouwen, vriendelijkheid, eerlijkheid en liefde behandelen?

 

Being the Source of Love – Workshop 7

De bron van liefde zijn; voortbouwend op en verdiepend van de vorige workshops, zullen we de vraag onderzoeken: wat als ik echt op elk moment voor liefde zou kunnen kiezen? Als ik er zelf verantwoordelijk voor ben, ben ik dan een “slachtoffer” van mijn ervaringen en gedachten, of accepteer ik echt in vol bewustzijn de macht over mijn leven en mijn “realiteit”?

 

Sacred Energy eXchange – Workshop 8

Seksualiteit kan ook worden opgevat als een uitwisseling van “heilige energie”. Wanneer we ons openstellen voor deze energie, verbinden we ons met de schoonheid, de volle kracht en het wonder van onze eigen seksualiteit. Dit pad is voor iedereen heel individueel, maar vaak brengt het onze speelsheid naar voren, vergroot het ons zelfvertrouwen en brengt het ons beter in contact met onszelf en met degenen van wie we houden. Verken het bereik van mannelijke en vrouwelijke energie, het geven en nemen, en oefen eerlijk vragen naar wat je echt wilt.

 

Being Radically Intimate – Workshop 9

Radicale nabijheid; hoe kan het mijn relaties veranderen als ik mezelf onbevreesd laat zien zoals ik echt ben? Of het nu emotioneel, spiritueel of seksueel is. Als we echt zo diep gaan als we kunnen in al onze relaties, dan is dat vaak een stap verder naar verbinding, samenhang en zelfacceptatie.

 

Van Workshop 1 tot 5 bouwen de workshops op elkaar voort. Als je na Workshop 1 meer workshops wilt volgen, dan dien je ze in numerieke volgorde te volgen.

Na Workshop 5 is dit niet meer nodig en kun je een workshop selecteren op basis van je interesse.

 

Hand on Heart Couples Workshop

Verliefd worden, opnieuw en opnieuw en opnieuw.
Naast de HAI-workshops heeft Hand on Heart ook een speciale workshop voor koppels ontwikkeld. Een heel weekend om in alle rust en liefde tijd aan jezelf en je partner te besteden. Zie ook de aankondiging onder Nieuws en de flyer download.

 

HAI Community Weekend

Een weekend dat twee keer per jaar plaatsvindt, waar HAI-deelnemers elkaar ontmoeten en samen een heel weekend vrij ontwerpen en organiseren. Door ons, voor ons, met veel plezier en creativiteit. Voorwaarde voor deelname is het bijwonen van een “Connecting in Love” Workshop.